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Willkommen auf der kleinen Informationsseite von Roland Blumensaat, 1. Lauftherapeut Frankens (DLZ-Diplom 1994) Laufkurse seit 1993, Nordic Walking Trainer, Heilpraktiker, Krankenpfleger Mitglied von: Deutsches Lauftherapiezentrum e.V. (DLZ), Verband der Lauftherapeuten e.V. (VDL) Infos/Aktionen für Nürnberger Läufer/innen und sanfte Kurse für solche, die es werden wollen (letzte Änderung: 09.01.2012)
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neue Laufkurse am Wöhrder See, ab 16./17. Januar 2012
unsportliche Laufanfänger/innen, sanfter Neulings-Laufkurs
- Mo & Mi, 17:55 Uhr - beginnt mit 2-Minuten-Intervallen Fortsetzungs-Laufkurse, Voraussetzung: Teilnahme am Neulings-Kurs oder ca. 15 Min. langsam laufen können
- Mo & Mi 19 Uhr - Di & Do 18:25 Uhr Der aktuelle
Halbmarathon-Vorbereitungskurs am Tiergarten
mit Ziel HM-Teilnahme im Frühjahr 2012 begann nach dem Dönüs-Lauf(30.Okt.). Gelaufen wird seit 6. Nov. wöchentlich So. 8:45 Uhr ein schritt-weise länger werdender Lauf zur Verbesserung der Ausdauer.
Anmeldung & Infos: Tel. 0911-546629
Laufkurse über das Bildungszentrum Nürnberg (BZ bzw. Volkshochschule) Nordic Walking-Kurs (Nähe Tiergarten) über BZ Nürnberg Für einen Vortrag in Ihrer Firma z.B. zum Thema "Gesund Laufen Lernen" Ein kleiner Schnupperlauf ist auch für Ihre Buchen Sie z.B. einen Privates Lauftraining - "Personal Coaching"
Profitieren Sie von meiner 40-jährigen Lauferfahrung mit Laufen mit dem ganzen Körper: Übungsstunden "Besser Laufen" nach Jack Heggie bzw. Feldenkrais
Lauftreff am Tiergarten Nürnberg (Post-SV) Lauf-Veranstaltungen, wo wir evtl. als Gruppe teilnehmen
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Flyer(PDF) mit aktuellen Terminen und Laufkurs-Daten Termine für Geübte: jährlich am 6. Januar: Stundenlauf bei Thusnelda
Nürnberger Trainings-Marathon
(NTM) an der Wöhrder Wiese 2011 war der Lauf ausgebucht, Bericht hier klicken, Fotos da! Manche nennen ihn auch: - Lebkoung-Maraddon - Verdauungs-Marathon - Gänsevernichtungslauf - Weihnachts-Marathon - Speckweg-Lauferei - Infos hier 40-jähriges Lauf-Jubiläum - im Lauftagebuch seines Onkels Fritz Blumensaat erscheint Roland B. erstmals am 8. September 1971 mit der Teilnahme am Rehberg-Lauf, ca. 6 bergige Kilometer bei Kulmbach. Professionelle Video- Laufbandanalyse von Kopf bis Fuss im Bewegungsanalyse-Studio der Firma RICHTER am Stadtpark Nürnberg Orthopädie - Schuhe - Bewegung: Terminvergabe: Tel. 0911-546629 2009 war 15-jähriges Jubiläum: im April 1994 erhielt Roland Blumensaat nach 2-jähriger Weiterbildung sein Diplom als Lauftherapeut am Deutschen Lauftherapiezentrum in Bad Lippspringe Referenzen: für folgende Institutionen, Firmen und Vereine hat Roland Blumensaat bisher Lauf-Kurse, Vorträge, Seminare oder kleine Lauf-Events durchgeführt: - Stadt Nürnberg (Personalamt) - Klinikum Nürnberg - AOK-Nürnberg - DAK-Nürnberg - div. BKKs - Bildungszentrum Nürnberg(1994 - heute) - Gesundheitsamt Nürnberg - Stadtmission Nürnberg - Karl-König-Schule Nbg. Zabo - Verbraucherberatung Nürnberg - Verband der Lauftherapeuten e.V. (2003 - 2008: 1.Vorsitzender) - Weight Watchers - Datev eG - Kabel Bayern GmbH - Dt. Telekom CardService GmbH - Reemtsma GmbH - DiaLog Akademie Neuendettelsau - Arbeiterwohlfahrt Nürnberg - Kulturladen Nord - Moritz-Apotheke - Westend-Apotheke - St.Ulrich-Apotheke - Medicon Gesundhaus - Osteoporose Selbsthilfegruppe - Pegnitzer Lauftreff - TV-Heilsbronn - Post-SV Lauftreff - Club am Marienberg (Hockey) - Nürnberger Nachrichten - Sophist GmbH - Mudra Drogenhilfe - Finanzamt Nürnberg - Hochschule für Musik Nürnberg - Bundesverband angeborene Gefäßfehlbildungen (selbst betroffen am linken Bein) Und natürlich: - erfolgreiche Teilnahme an unzähligen Laufveranstaltungen(siehe links unten) Lauftermine für Geübte: Immer Mitte Mai gibt es traditionell den Stundenlauf am Schmausenbuck seit über 20 Jahren! Jedes Jahr am letzten Sonntag im Oktober: Dönüs-2h-Lauf Fotos von 2009 (Johannes Znotins) Fotos von 2008 (Wolfgang Kampshoff) Fotos und Ergebnisliste vom Dönüs-Lauf 2007! Hier noch 135 Fotos Noch ein paar Fotos vom Dönüs-Lauf 2005 Fotos von 2003(Petra Schuster) Silvester-Lauf-Treff am Tiergarten 31.12., 14 Uhr (seit Jahrzehnten!) das war der 2-Stunden-Lauf Wöhrder Wiese am 1. März 2009 (dort etwas runterscrollen) Links zu externen Laufseiten: Diskussionsforum des Lauftreff-Franken.de Seiten ehemaliger Teilnehmer/innen meiner Laufkurse: UVIPS www.lauf-petra-lauf.de Die Knieschieber
Roland Blumensaat auf den letzten Kilometern eines Marathons Größte deutsche Lauf-Homepage www.Lauftreff.de "es gibt kein schlechtes Wetter, nur..." Und wer wissen möchte, ob man besser heute oder morgen tankt:
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